Çocukların Yaz Tatili Sağlık Riskleri

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, yaz tatilinin çocuklar için ne kadar keyifli olduğunu belirtirken, aileleri de bu dönemin gizli sağlık risklerine karşı uyardı. Prof. Dr. Güzel, tatil süresince dikkat edilmesi gereken önemli noktaları vurgulayarak sağlık konusunda rehberlik yapıyor. Sıcak havalarda dışarıda tüketilen yiyeceklere özen gösterilmesi gerektiğini belirten Güzel, gıda zehirlenmelerine karşı tedbirli olunması gerektiğini vurguluyor. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremlerinin, şapkanın ve gözlüklerin kullanılmasının önemine değiniyor. Ayrıca, yaz aylarında sıkça karşılaşılan böcek ısırıklarına karşı önlem alınması ve seyahatler öncesinde gerekli ilaçların yanınızda bulundurulmasının gerekliliği üzerinde duruyor. Prof. Dr. Güzel, basit önlemler alarak çocukların hem eğlenceli hem de sağlıklı bir yaz tatili geçirmelerini sağlayabileceğini belirtiyor.

‘Açıkta Satılan Gıdalardan Uzak Durun’

Prof. Dr. Güzel, sıcak havalarda yiyeceklerin hızla bozulabileceğine dikkat çekerek, açıkta satılan gıdalardan uzak durmanın önemini vurguluyor. Ayrıca, paketli ürünlerin saklama koşullarına dikkat edilmesi ve el hijyenine özen gösterilmesi gerektiğini hatırlatıyor, aksi takdirde turist ishali gibi enfeksiyon risklerinin artabileceğini belirtiyor.

Çocuklarda güneş ışınlarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, bebeklerin 6 ayın altında güneşe çıkarılmaması gerektiğini belirtiyor. Güneş kremi kullanımının önemine değinen Güzel, çocukların güneşe çıkmadan önce 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremleri kullanmaları gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, şapka, güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarların kullanılmasını, çocukların 10-16 saatleri arasında güneşe çıkarılmamasını öneriyor.

Araç Tutması Olan Çocuklar İçin Öneriler

Prof. Dr. Güzel, seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocuklar için de öneriler sunuyor. Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılması, yolculuk sırasında cam kenarında oturmanın ve temiz hava almanın rahatlatıcı olabileceği üzerinde duruyor. Şikayetlerin devam etmesi halinde hekime danışılarak uygun ilaç desteğinin alınabileceğini belirtiyor. Böcek ve kene ısırıklarına karşı alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek şurup veya kaşıntıyı hafifletecek kremlerin bulundurulmasını öneriyor. Özellikle piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Kronik Hastalığı Olan Çocuklar

Özel dikkat gerektiren çocukları da unutmayan Prof. Dr. Güzel, kronik hastalığı bulunan çocukların yanlarında düzenli kullandıkları ilaçları bulundurması gerektiğini vurguluyor. Fiziksel aktiviteler sırasında bu çocukların gözetim altında olması gerektiğini belirtiyor. Sıcak havalarda çocukların sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatıyor ve su tüketiminin yaz aylarında daha da önem kazandığını söylüyor.